Warzywo to zawiera co najmniej 35% zalecanego dziennego spożycia witaminy B6, która, jak odkryli naukowcy, może poprawiać nastrój, a nawet chronić przed depresją.
W niektórych badaniach eksperci doszli nawet do wniosku, że pacjentom, u których zdiagnozowano depresję, należy przepisać suplementy witaminy B6.
Jeśli więc nagle poczujesz się smutny, zjedz paprykę – jest zdrowsza niż tabliczka czekolady.