Sok z wiśni cierpkiej. Wiśnie mają wyraźne działanie przeciwzapalne. Jedzenie wiśni może pomóc złagodzić przebieg chorób stawów, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów i dna moczanowa.
Ciepłe mleko z kurkumą. Kurkuma to żółtopomarańczowa przyprawa zawierająca silny związek przeciwzapalny zwany kurkuminą.
Herbata imbirowa. Imbir zawiera gingerol, związek fenolowy, który nadaje korzeniowi palący smak. Posiada silne właściwości przeciwzapalne.